Marlies Tänzer
Marlies Tänzer
Marlies Tänzer unterrichtet seit 2002 mit großer Leidenschaft verschiedene Kurse im Group-Fitness-Bereich, für den sie in einem namhaften Studio im Raum München auch die Leitung inne hat. Ihr Beruf ist gleichzeitig ihre Berufung: Die Fitness-Expertin und ausgebildete Personal-Trainerin tanzt unter anderem seit 20 Jahren leidenschaftlich gern und lernte in der Dominikanischen Republik Salsa, Bachata & Merengue kennen und lieben.

Darüber hinaus ist sie als Referentin teils auch im Ausland tätig und verfügt über Qualifikationen als Trainerin für Sportrehabilitation, Gesundheitstrainerin und Ernährungscoach.

In unserem Online-Studio ist sie unter anderem mit Fiesta Dance & dem Best Friends Workout zu sehen, die sie entwickelt hat, und begeistert zudem als Co-Trainerin bei einigen Programmen von und mit Nina Winkler.

INJOY@home

Kurse von Marlies Tänzer
Fiesta Dance - komplett
Marlies Tänzer
Fiesta Dance - komplett
Tanz dich fit und verbessere deine Ausdauer, Koordination & Figur!
38 Min 344 kcal
Fiesta Dance - Warm-up
Marlies Tänzer
Fiesta Dance - Warm-up
So viel Spaß kann es machen, sich fürs Training aufzuwärmen. Tanz einfach mit!
8 Min 68 kcal
Fiesta Dance - Cooldown
Marlies Tänzer
Fiesta Dance - Cooldown
Flamenco-Elemente, kombiniert mit kurzen Stretching-Passagen - das tut gut!
6 Min 30 kcal
Best Friends Workout - Beine & Po
Marlies Tänzer
Best Friends Workout - Beine & Po
Squats, Ausfallsschritte, Jumps und mehr - für einen knackigen Po & tolle Beine!
15 Min 130 kcal
Best Friends Workout - komplett
Marlies Tänzer
Best Friends Workout - komplett
Für doppelten Spaß beim Sport: Partnerübungen für Bauch, Beine, Po & den Rücken.
45 Min 313 kcal
Best Friends - Cooldown
Marlies Tänzer
Best Friends - Cooldown
Tief durchatmen, die Muskeln dehnen und nach dem Workout zur Ruhe kommen.
6 Min 12 kcal
Best Friends Workout - Bauch & Taille
Marlies Tänzer
Best Friends Workout - Bauch & Taille
Die besten Übungen für eine schlanke Körpermitte - tschüss Rettungsringe!
9 Min 63 kcal
Best Friends - Warm-up
Marlies Tänzer
Best Friends - Warm-up
Mit dynamischen Moves aufwärmen und den Körper optimal aufs Training vorbereiten
7 Min 52 kcal
Best Friends Workout - Rücken & Bauch
Marlies Tänzer
Best Friends Workout - Rücken & Bauch
Tolle Übungen für eine starke Rumpfpartie und einen gesunden Rücken.
8 Min 52 kcal