INJOY@home

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um das passende Workout aus unserem vielfältigen Kursangebot zu wählen. Dafür einfach auf eines der Icons klicken.

  • Neue Kurse: Regelmäßig gehen neue Kurse online. Mit einem Klick auf ein Video gelangst du zum ersten kurs aus dieser Kursreihe. Gleichzeitig kannst du dir die komplette Kursreihe anzeigen lassen.

  • Top Kurse: Die Top Kurse sind die beliebtesten Kurse unserer Mitglieder. Mit einem Klick auf die kleinen weißen Punkte unter der Videoleiste lassen sich weitere Kurse anzeigen.

  • Sportarten: Hier findest du die beliebtesten Sportarten. Du kommst auf die vorgefilterte Suche, in der die Kurse aus der gewählten Kategorie anzeigt werden.

Genauer Suchen und Filtern ist über die Kurse-Seite möglich!
Schließen

Schlank & fit - Cardio, All in one 2 (Kurs 22)
Stefanie Rohr
Schlank & fit - Cardio, All in one 2 (Kurs 22)
Mehr Fitness und Kraft für den ganzen Körper - was will man mehr?
56 Min 451 kcal
Schlank & fit - All in one long 1 (Kurs 29)
Stefanie Rohr
Schlank & fit - All in one long 1 (Kurs 29)
Ausdauer trifft Kraft - für einen fitten, schön definierten Körper!
69 Min 486 kcal
Now Yoga - Aufbaukurs
Ju Schneeberger
Now Yoga - Aufbaukurs
Die perfekte Yoga-Stunde für Fortgeschrittene
77 Min 257 kcal
Now Yoga - Yoga on the Beat
Ju Schneeberger
Now Yoga - Yoga on the Beat
Genieße diesen wohltuenden Vinyasa-Flow passend zur Musik
6 Min 23 kcal
Einsteiger Split-Training komplett
Michaela Süßbauer
Einsteiger Split-Training komplett
Michis Training für einzelne Muskelgruppen in einem Paket!
63 Min 381 kcal
Einsteiger Split-Training - Einführung
Michaela Süßbauer
Einsteiger Split-Training - Einführung
So funktioniert Michis Workout speziell für einzelne Muskelgruppen
1 Min 0 kcal
Einsteiger Split-Training - Brust, Schulter & Trizeps 1
Michaela Süßbauer
Einsteiger Split-Training - Brust, Schulter & Trizeps 1
Wirksame Moves für einen rundum gestärkten Oberkörper!
6 Min 44 kcal
Schlank & fit - Bauch, Rücken & Arme (Kurs 5)
Stefanie Rohr
Schlank & fit - Bauch, Rücken & Arme (Kurs 5)
Tolle Moves für die Körpermitte und eine definierte Schulter-Arm-Muskulatur
41 Min 304 kcal
Schlank & fit - Matworks Beine & Po (Kurs 6)
Stefanie Rohr
Schlank & fit - Matworks Beine & Po (Kurs 6)
Wirksame Bodenübungen für schöne, schlanke Beine und einen Knack-Po!
40 Min 217 kcal
Schlank & fit - Cardio 1 (Kurs 1)
Stefanie Rohr
Schlank & fit - Cardio 1 (Kurs 1)
Bring den Stoffwechsel in Schwung: schön dynamisch verbrennst du viele Kalorien!
40 Min 256 kcal
Schlank & fit - Beine & Po (Kurs 9)
Stefanie Rohr
Schlank & fit - Beine & Po (Kurs 9)
Diese Übungen zaubern schlanke Beine ohne Cellulite & einen knackigen Po.
54 Min 353 kcal
Now Yoga - Einsteigerkurs
Ju Schneeberger
Now Yoga - Einsteigerkurs
Yoga-Genuss ganz ohne Vorkenntnisse. Du brauchst nur etwas Grundfitness.
58 Min 187 kcal
Now Yoga - Energy Kick
Ju Schneeberger
Now Yoga - Energy Kick
Fülle deine Energiereserven auf!
21 Min 73 kcal
Slider-Training für Beine, Po & Core 1
Michaela Süßbauer
Slider-Training für Beine, Po & Core 1
Funktionelles Ganzkörper-Workout mit besonderem Fokus auf Beinen, Po & Core
6 Min 58 kcal
Slider-Training - Komplettkurs
Michaela Süßbauer
Slider-Training - Komplettkurs
Funktionelles Ganzkörper-Workout mit speziellen Moves im Stand & am Boden
56 Min 358 kcal
Im Büro - Office Workout komplett
Lena Reisloh
Im Büro - Office Workout komplett
Mit diesen Übungen wirst du garantiert fit für den Arbeitsalltag!
101 Min 278 kcal
Im Büro - Ganzkörper mit/ohne Theraband®
Lena Reisloh
Im Büro - Ganzkörper mit/ohne Theraband®
So wirst du rundum fit fürs Büro!
10 Min 29 kcal
Marcels Step Workout - Teil 3
Marcel Kuhn
Marcels Step Workout - Teil 3
Mehr Fitness, weniger Kilos: Diese Choreo pusht die Ausdauer & den Stoffwechsel.
33 Min 276 kcal
Marcels Step Workout - komplett
Marcel Kuhn
Marcels Step Workout - komplett
Für mehr Fitness & weniger Kilos - die volle Step-Power mit über 1 Stunde Dauer
74 Min 751 kcal
Split Training 1 - Beine & Po
Michaela Süßbauer
Split Training 1 - Beine & Po
Effektives Beine-Po-Training - der Bikini ruft!
29 Min 147 kcal
Split Training 19 - Stability, Core, Cardio 2
Michaela Süßbauer
Split Training 19 - Stability, Core, Cardio 2
Spitzen-Training für mehr Gleichgewicht, Ausdauer und eine stabile Körpermitte!
60 Min 400 kcal
Marcels Step Workout - Teil 2
Marcel Kuhn
Marcels Step Workout - Teil 2
Verbessere deine Fitness und Ausdauer mit viel guter Laune und coolen Step-Moves
34 Min 313 kcal
Steffis Power Yoga - Perfect Body
Stefanie Rohr
Steffis Power Yoga - Perfect Body
Kraftvolle Flows modellieren Beine, Po und den gesamten Körper
68 Min 239 kcal
Power Yoga für die Traumfigur
Stefanie Rohr
Power Yoga für die Traumfigur
Power Yoga XXL - intensive Flows für den ganzen Körper!
108 Min 371 kcal
Bauch intensiv - Komplettprogramm
Julia Schuppel
Bauch intensiv - Komplettprogramm
Bye Bye Rettungsringe: Effektives Workout für die Körpermitte.
26 Min 278 kcal
Fatburner-Workout - Übungen am Boden
Stefanie Rohr
Fatburner-Workout - Übungen am Boden
Hochwirksame Body-Moves auf der Matte formen Bauch, Beine, Po und mehr.
31 Min 249 kcal
Bauch intensiv - Kurzprogramm
Julia Schuppel
Bauch intensiv - Kurzprogramm
Intensive Übungen für die Bauchmuskulatur: Crunches, Burpees, Mountain Climbers.
19 Min 187 kcal
Now Yoga - Aufbaukurs
Ju Schneeberger
Now Yoga - Aufbaukurs
Die perfekte Yoga-Stunde für Fortgeschrittene
77 Min 257 kcal
Now Yoga - Einsteigerkurs
Ju Schneeberger
Now Yoga - Einsteigerkurs
Yoga-Genuss ganz ohne Vorkenntnisse. Du brauchst nur etwas Grundfitness.
58 Min 187 kcal
Fatburner-Workout - Komplettkurs
Stefanie Rohr
Fatburner-Workout - Komplettkurs
Hier purzeln die Pfunde und der Körper wird schön straff & schlank modelliert.
71 Min 515 kcal
Schlank & fit - Cardio 1 (Kurs 1)
Stefanie Rohr
Schlank & fit - Cardio 1 (Kurs 1)
Bring den Stoffwechsel in Schwung: schön dynamisch verbrennst du viele Kalorien!
40 Min 256 kcal
Athletic Workout - Komplettkurs
Julia Schuppel
Athletic Workout - Komplettkurs
Trainieren wie die Profis: Functional Fitness für die Kondition & weniger Kilos!
65 Min 592 kcal
Schlank & fit - Cardio, All in one 2 (Kurs 22)
Stefanie Rohr
Schlank & fit - Cardio, All in one 2 (Kurs 22)
Mehr Fitness und Kraft für den ganzen Körper - was will man mehr?
56 Min 451 kcal
BBP intensiv + Cardio - Komplettkurs
Michaela Süßbauer
BBP intensiv + Cardio - Komplettkurs
Der Powerkurs für knackige Formen mit einem intensiven Mix aus BBP und Cardio.
32 Min 353 kcal
Bauch-Spezial - komplett
Michaela Holle
Bauch-Spezial - komplett
Effektives Training für die Körpermitte, gezeigt in zwei Schwierigkeitsstufen
36 Min 167 kcal
Barbaras Fatburner - komplett
Barbara Spritzendorfer
Barbaras Fatburner - komplett
Dieses dynamische Workout verbrennt jede Menge Kalorien und ist top für BBP.
27 Min 177 kcal
Now Yoga - Flex & Relax
Ju Schneeberger
Now Yoga - Flex & Relax
Bringe mehr Beweglichkeit und Entspannung in deinen Körper!
33 Min 81 kcal
Bauch-Spezial - Kurzworkout 1
Michaela Holle
Bauch-Spezial - Kurzworkout 1
Bauchtraining für Einsteiger in der kurzen, knackigen Variante
22 Min 89 kcal
Now Yoga - Yoga on the Beat
Ju Schneeberger
Now Yoga - Yoga on the Beat
Genieße diesen wohltuenden Vinyasa-Flow passend zur Musik
6 Min 23 kcal
Now Yoga - Energy Kick
Ju Schneeberger
Now Yoga - Energy Kick
Fülle deine Energiereserven auf!
21 Min 73 kcal
Bikini-fit - Komplettkurs
Michaela Süßbauer
Bikini-fit - Komplettkurs
Power-Kurs für schnelle Ergebnisse - mit Fatburner- und Kräftigungsübungen.
62 Min 522 kcal
Sofa-Fitness - Kurzkurs
Michaela Süßbauer
Sofa-Fitness - Kurzkurs
Formen, Straffen, fit werden - Kurzworkout für Einsteiger
35 Min 211 kcal
BBP basic - Matworks 1
Stefanie Rohr
BBP basic - Matworks 1
Wirksame Bodenübungen bringen Bauch, Beine und Po in shape.
28 Min 165 kcal
Steffis Power Yoga - Perfect Body
Stefanie Rohr
Steffis Power Yoga - Perfect Body
Kraftvolle Flows modellieren Beine, Po und den gesamten Körper
68 Min 239 kcal
Ranjas Faszien Yoga - komplett
Ranja Weis
Ranjas Faszien Yoga - komplett
Tiefentraining für straffes Bindegewebe, Flexibilität & einen regen Stoffwechsel
32 Min 63 kcal
Ranjas Faszien Yoga - kurz
Ranja Weis
Ranjas Faszien Yoga - kurz
Die besonders schonende Kurz-Variante der Faszien Yoga-Einheit mit Ranja Weis.
17 Min 17 kcal
BBP & Fatburn easy - sexy Beine
Stefanie Rohr
BBP & Fatburn easy - sexy Beine
Tolle Moves für schlanke Beine und weniger Cellulite.
14 Min 113 kcal
Schlank & fit - BBP & Rücken (Kurs 3)
Stefanie Rohr
Schlank & fit - BBP & Rücken (Kurs 3)
Perfekt für schöne Beine, einen Knack-Po und Power in der Körpermitte!
41 Min 317 kcal