Bodystyling - komplett
Bodystyling - komplett
Kursbeschreibung
Bodystyling! Michi Süßbauers Kurs hält, was sein Name verspricht. Mit gezielten, durchaus anspruchsvollen Übungsabfolgen trainierst du sowohl die großen Muskelgruppen deiner Beine und deines Pos, als auch deine Core-, Rücken- und Schultermuskulatur. Für eine schöne Körperform, eine verbesserte Grundfitness und eine gesteigerte Fettverbrennung.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 06:53
- Stand: Bauch, Beine, Po 19:38
- Boden: Rücken, Beine, Core 23:16
- Cooldown 05:28
Workout-Facts
mittelschwer
55 Min
256 kcal
Michaela Süßbauer
Matte