Bodyshaping - leicht gemacht!
Die Figur formen & fit werden geht jetzt leichter denn je: Das Trainingsgerät für diesen Kurs steht schließlich in jedem Wohnzimmer!
Dieser abwechslungsreiche halbstündige Kurs erleichtert "Couch-Potatoes" den Einstieg in ein gesünderes, sportlicheres Leben.
Die speziell konzipierten Übungen sind leicht nachzuvollziehen und machen richtig Spaß - und die tolle Outdoor-Location sorgt für zusätzliche Motivation und bringt Urlaubsstimmung ins heimische Wohnzimmer!
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Die speziell konzipierten Übungen sind leicht nachzuvollziehen und machen richtig Spaß - und die tolle Outdoor-Location sorgt für zusätzliche Motivation und bringt Urlaubsstimmung ins heimische Wohnzimmer!
1 | Muntermacher | 09:33 |
2 | Bodyshaper | 13:27 |
3 | Bauchexpress | 07:22 |
4 | Stretching | 04:52 |
| Länge: | 00:35:15 |
| Level: | leicht |
| Körperpartien: | Nacken, Schultern, Arme, Oberkörper, Bauch, Beine & Po, Ganzkörper |
| Trainer: | Michaela Süßbauer |
| Darsteller: | Michaela Süßbauer, Valentina Macura |
| Hilfsmittel: | Sofa, 2 Wasserflaschen |
| Drehort: | Kroatien |
| Hinweis: | besonders gut für Einsteiger geeignet |
