Latin Dance Workout - Einsteiger
Anette Alvaredo
29 Min 231 kcal
Latin Dance Workout - Einsteiger

Latin Dance Workout - Einsteiger
Immer locker aus der Hüfte: Das temperamentvolle "Latin Dance Workout" vereint effektives Cardio-Training und eine riesige Portion Spaß am Tanzen. Zu heißen Rhythmen werden Ausdauer, Balance & Koordination verbessert, und auch die Fettverbrennung wird ordentlich gepusht.

Zu mitreißenden Latino-Grooves entwickelt Anette Alvaredo Schritt für Schritt kleine, spritzige Choreografien für Einsteiger. Detaillierte Erklärungen und viele Wiederholungen (auch im halben Tempo) helfen dabei, die Abläufe zu lernen.

Wer ein noch besseres Gefühl für die Bewegungen und die Latino-Grooves bekommen möchte, macht vorab am besten noch die "Latin Dance Workout - Einführung".

Und keine Panik, wenn's nicht gleich auf Anhieb mit dem perfekten Hüftschwung klappt: Mit ein bisschen Übung wird das schon!
1
Block 1 - Einsteiger05:32
2
Block 2 - Einsteiger07:21
3
Block 3 - Einsteiger09:15
4
Block 4 - Einsteiger06:47
Anette Alvaredo

Länge:00:28:57
Level:leicht
Körperpartien:Oberkörper, Hüfte, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Anette Alvaredo
Darsteller:Anette Alvaredo, Jimmy Outlaw, Kristina Vrankovic
Drehort:Kroatien
Hinweis:Einsteigern empfehlen wir die "Latin Dance Workout - Einführung".
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Kursbeschreibung
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