Beach Body Series 1 - Stretching
Stefanie Rohr
8 Min 16 kcal
Beach Body Series 1 - Stretching

Beach Body Series 1 - Stretching
In dieser kurzen Entspannungseinheit für den ganzen Körper zeigen dir Stefanie Rohr und ihre Co-Presenterin Katharina Huber sanfte Dehnungs- und Lockerungsübungen im Liegen und Sitzen. Spüre in deinen Körper hinein und entspanne aktiv deine Muskeln - für mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit.

Gehe beim Stretching immer nur so weit in die Stellung wie es sich gut für dich anfühlt. Die kleine relaxende Session eignet sich auch perfekt als geruhsamer Ausklang nach einem fordernden Tag!
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Stretching08:13
Stefanie Rohr

Länge:00:08:13
Level:leicht
Körperpartien:Core, Bauch, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Stefanie Rohr
Darsteller:Stefanie Rohr, Katharina Huber
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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